Trento, 22 agosto 2011

Al PalaTrento si lavora sempre di più con la palla nelle sedute pomeridiane (foto Trabalza)

Squadra nuovamente al lavoro da questa mattina presso il PalaTrento per riprendere, dopo un giorno e mezzo di riposo, la preparazione in vista dell’inizio della stagione 2011-2012.
La terza settimana di allenamenti è iniziata con una doppia seduta divisa fra pesi (mattina) e tecnica (tardo pomeriggio); come preannunciato da Roberto Serniotti già sabato scorso, in conclusione della secondo periodo, il programma degli allenamenti che si articolerà fra oggi e sabato sarà ulteriormente intensificato, visto che il gruppo dei sette gialloblù attualmente a disposizione (solo Djuric lavora ancora a parte mentre Burgsthaler, Colaci, Lanza e Juantorena più tre giovani del settore giovanile non lamentano particolari problemi) svolgerà una doppia sessione giornaliera anche martedì 23, giovedì 25 e venerdì 26. Nella giornata di mercoledì 24 gli atleti si trasferiranno invece nella piscina di Trento Nord a Gardolo per portare a termine una serie di esercizi in acqua e poi godere di un pomeriggio libero mentre sabato 25 in chiusura del terzo periodo è in programma la consueta seduta mattutina al campo di baseball adiacente al PalaTrento (dove si lavorerà anche giovedì mattina).
Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della terza settimana di preparazione:

Lunedì 22 agosto
9.30 - 11.30 pesi
17.00 - 19.00 tecnica

Martedì 23 agosto
9.30 - 11.30 pesi
17.00 - 19.00 tecnica

Mercoledì 24 agosto
9.30 - 11.30 lavoro in acqua presso la piscina di Trento Nord - Gardolo

Giovedì 25 agosto
9.30 - 11.30 atletica al campo da baseball adiacente al PalaTrento
17.00 - 19.00 tecnica

Venerdì 26 agosto
9.30 - 11.30 pesi
17.00 - 19.00 tecnica

Sabato 27 agosto
9.30 - 11.30 atletica al campo da baseball adiacente al PalaTrento

Domenica 28 agosto
RIPOSO


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