Trento, 09 settembre 2019

Preparazione, via alla quarta settimana. Mercoledì allenamento congiunto con S.Donà

Luca Vettori e Lorenzo Codarin a muro durante un allenamento alla BLM Group Arena (foto Trabalza)

E' ripresa questo pomeriggio, dopo due giorni di pausa, la preparazione pre-campionato dell’Itas Trentino. I gialloblù sono tornati ad allenarsi alla BLM Group Arena, svolgendo una sessione di tre ore, divisa fra pesi e tecnica.
Il programma della quarta settimana di attività prevedrà una doppia seduta (lavoro con palla al mattino, preparazione fisica in serata) nelle giornate di martedì e giovedì, mentre in quella di mercoledì è stato programmato un allenamento congiunto nell’impianto di via Fersina con l’Invent San Donà di Piave (ai nastri di partenza della prossima Serie A3), simile a quello svolto venerdì scorso con la Calzedonia Verona.
Il periodo si concluderà con una sessione di tecnica di venerdì pomeriggio e una in sala pesi nella mattinata di sabato. Rispetto al precedente, il numero degli allenamenti resterà immutato (otto), ma aumenterà il numero di ore totali (da 18 a 19). Angelo Lorenzetti ed il suo staff avranno a disposizione i sei giocatori della nuova rosa già a Trento (Codarin, Daldello, De Angelis, Djuric, Sosa Sierra e Vettori), oltre a Parodi (in gruppo in questa prima parte di preparazione) e sei elementi della rosa della squadra Under 21 di Trentino Volley che disputerà la Serie A3: il palleggiatore Pizzini, l’opposto Poggio, lo schiacciatore Bonatesta, i centrali Acuti e Simoni ed il libero Zanlucchi. Nel corso di questa settimana inoltre potrebbero aggiungersi al gruppo anche i tre Campioni del Mondo Under 19 con l’Italia Pre-Juniores; i giovani Giulio Magalini, Alessandro Michieletto ed Alberto Pol inizieranno ad allenarsi nella giornata di oggi ma seguiranno un programma differenziato almeno nei primi giorni.

Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della quarta settimana di preparazione:

Lunedì 9 settembre
ore 16.30 - 17.30 pesi
ore 17.30 – 19.30 tecnica

Martedì 10 settembre
ore 11.30 - 14.00 tecnica
ore 18.00 - 19.30 pesi

Mercoledì 11 settembre
ore 15.00 - 18.00 allenamento congiunto alla BLM Group Arena con Invent San Donà di Piave (Serie A3)

Giovedì 12 settembre
ore 11.00 - 13.30 tecnica
ore 17.30 - 19.00 pesi

Venerdì 13 settembre
ore 15.30 - 18.30 tecnica

Sabato 14 settembre
ore 10.00 - 12.00 pesi

Domenica 15 settembre
RIPOSO

Trentino Volley Srl
Ufficio Stampa