Trento, 17 agosto 2020

Preparazione, in gruppo anche Lucarelli e Michieletto: Itas Trentino al completo

Ricardo Lucarelli in attacco alla BLM Group Arena contro il muro di Alessandro Michieletto (foto Trabalza)

Dopo tre giorni di pausa, in corrispondenza con il weekend di Ferragosto, è ripresa oggi alla BLM Group Arena la preparazione pre-campionato dell’Itas Trentino.
La settima settimana di allenamenti appena iniziata sarà ricordata come la prima in cui lo staff tecnico potrà contare sull’intera rosa a disposizione;  con il gruppo da questo pomeriggio al lavoro ci sono anche Ricardo Lucarelli ed Alessandro Michieletto.
Il fuoriclasse brasiliano ha infatti terminato nella giornata di domenica la quarantena obbligatoria prevista per chi arriva dal Brasile, mentre il giovane martello cresciuto nelle giovanili ha concluso solo venerdì un mese e mezzo di collegiale a Darfo Boario con la Nazionale Juniores e per le prossime due settimane si allenerà agli ordini di Angelo Lorenzetti. 
Entrambi i giocatori hanno subito sostenuto il primo allenamento del periodo assieme agli altri undici giocatori; due ore di esercizi con la palla che hanno dimostrato le loro già buone condizioni di forma. Il periodo appena iniziato sarà simile a quello precedente per quanto riguarda il numero e la tipologia di sedute; il programma prevede oltre a quella odierna otto sessioni fra martedì e venerdì, con esercitazioni di tecnica al mattino e pesi al pomeriggio.

Questo il programma completo della settima settimana di preparazione in vista della stagione 2020/21.

Lunedì 17 agosto
ore 15.00 – 18.30 pesi e tecnica

Martedì 18 agosto
ore 9.30 – 11.00 tecnica differenziata
ore 15.00 – 18.30 pesi e tecnica

Mercoledì 19 agosto
ore 15.00 - 17.30 tecnica

Giovedì 20 agosto
ore 10.30 – 13.00 tecnica
ore 17.30 – 19.30 pesi

Venerdì 21 agosto
ore 9.30 – 11.00 tecnica differenziata
ore 15.00 – 18.30 pesi e tecnica

Sabato 22 agosto
DA DEFINIRE

Domenica 23 agosto
Riposo

Trentino Volley Srl
Ufficio Stampa