Giovedì davvero performante per la Trentino Volley; dopo l’unica seduta di ieri pomeriggio, la squadra oggi ha infatti sostenuto una doppia sessione al PalaTrento in cui potenziamento fisico ed esercizi con palla hanno trovato identico spazio nelle quattro ore di allenamenti programmate.
In mattinata presso il campo da baseball adiacente al PalaTrento i gialloblù hanno sostenuto un allenamento particolarmente intenso di preparazione atletica diretto da Martin Poeder. “E’ stata una seduta molto dura per i giocatori – spiega il preparatore brissinese – perché nelle gambe abbiamo messo tanti esercizi sulla velocità, ripetute, il cosiddetto “intervall training” e per l’esplosività della caviglie che per questo sport è essenziale”.
Nel tardo pomeriggio invece spazio a tecnica e tattica, sfruttando sia la crescente condizione di tutti gli effettivi sia la presenza in palestra di dieci giocatori, con cui riproporre situazioni di gioco (attacco contro muro, difesa e battuta-ricezione) piuttosto vicine a quelle reali. Ad un mese dal primo impegno ufficiale la preparazione dei Campioni del Mondo prosegue quindi in maniera positiva e senza particolari problemi.
Domani le ultime due sedute del mese di agosto (pesi e tecnica), prima del lavoro prevalentemente fisico previsto per la mattinata di sabato 1 settembre a conclusione della terza settimana di allenamenti.