Trento, 3 settembre 2012
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Uchikov, Stoytchev, Raphael e Chrtiansky jr in allenamento (foto Trabalza) |
In vista di questo impegno e delle prime amichevoli, in calendario nella seconda metà del mese, la quarta settimana di preparazione sarà perciò contraddistinta da un aumento graduale dello spazio dedicato alla sedute tecniche e tattiche a discapito di quelle fisiche, considerato che le basi atletiche sono state gettate nelle precedenti settimane di lavoro. Già a partire da questo pomeriggio al PalaTrento la squadra sarà quindi al lavoro con la palla per due ore e mezza anziché due, come accaduto nelle precedenti; la stessa cosa avverrà anche martedì, giovedì e venerdì, giornate in cui è sempre prevista una doppia sessione di lavoro. Mercoledì i gialloblù svolgeranno solo attività in acqua presso la piscina di Trento Nord a Gardolo, mentre sabato la settimana verrà conclusa con un’ora e mezza di tecnica mattutina.
Tale periodo vedrà il gruppo di giocatori a disposizione di Radostin Stoytchev aumentare non solo numericamente ma anche qualitativamente: già a partire da oggi, con l’inserimento in pianta stabile del nuovo acquisto Stefan Chrtiansky - schiacciatore slovacco di ventitrè anni prelevato da Innsbruck – , la squadra potrà contare su undici unità, che domani mattina con il ritorno di Birarelli a Trento diverranno dodici.
Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della quarta settimana di preparazione al PalaTrento:
Lunedì 3 settembre
9.30 - 12.00 pesi
17.00 - 19.30 tecnica
Martedì 4 settembre
9.30 – 12.00 pesi
17.00 - 19.30 tecnica
Mercoledì 5 settembre
10.00 - 12.00 attività in acqua presso la piscina di Trento Nord a Gardolo
Giovedì 6 settembre
9.30 - 11.30 atletica al campo da baseball adiacente al PalaTrento
18.00 - 20.30 tecnica
Venerdì 7 settembre
9.30 – 12.00 pesi
17.00 - 19.30 tecnica
Sabato 8 settembre
9.30 - 11.00 tecnica
Domenica 9 settembre
RIPOSO
Trentino Volley S.p.A.
Ufficio Stampa