Trento, 23 agosto 2023

Preparazione, un giovedì di riposo dopo il mini periodo iniziale fra test fisici e tecnica

Kamil Rychlicki al lavoro in sala pesi con il preparatore atletico Lorenzo Barbieri (foto Trabalza)

Nella prima parte della preparazione pre-campionato l’Itas Trentino maschile svolgerà sempre programmi di lavoro di tre giorni, intervallati da uno di riposo, in modo da permettere ai giocatori una ripresa graduale dell’attività ed il giusto recupero. La doppia sessione odierna (pesi al mattino, tecnica nel tardo pomeriggio) concluderà quindi il primo step stagionale, tenendo conto che lunedì (nel giorno prima del raduno) erano stati effettuati tutti i test fisici.
Questa sera, al termine dell’allenamento con palla, la squadra godrà quindi di un giovedì libero e si ritroverà venerdì mattina nella sede di via Trener per partire per il ritiro di tre giorni in Valsugana. 

Trentino Volley Srl
Ufficio Stampa